Saturno quadratura com Júpiter e a Dopamina
“ Numa das nossas sessões, sugeri que ela tentasse ir a pé para a aula sem escutar nada, só deixando seus próprios pensamentos virem à tona. Ela me olhou incrédula e temerosa. Por que eu faria isto? - perguntou, de boca aberta. Bom, é uma maneira de se familiarizar com você mesma – arrisquei. - De deixar sua experiência se revelar, sem tentar controlá-la ou fugir dela. Toda essa sua distração com dispositivos pode estar contribuindo para a depressão e a ansiedade. É muito exaustivo se evitar o tempo todo. Me pergunto se a experiência de vivenciar a si mesma de maneira diferente pode lhe abrir caminho a novos pensamentos e sensações e ajudá-la a se sentir mais conectada com você mesma, com os outros e com o mundo. Ela pensou nisso por um momento. -Mas é tão chato! Disse. É verdade – concordei. - Mas a chatice não é só chata. Também pode ser apavorante. Ela nos força a encarar questões maiores de significado e propósito. A chatice também é uma oporunidade par